LA GUíA DEFINITIVA PARA PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS

Aunque breves momentos ya aportan beneficios, se recomienda destinar al menos dos pausas de 15 minutos cada día. Esta regularidad maximiza sus posesiones positivos. Presta atención a las instruccionesAsimismo, las pausas activas en el ámbito profesional contribuyen a robustecer el trabajo en equipo, sobre todo si son pausas activas grupales. De